Monthly Archives: "September 2012"

Die Regenerationsphase ist fast die wichtigste Phase, wenn man seine Muskeln wachsen sehen will. Neben der Ernährung und dem richtigen Training ist die Regeneration extrem wichtig für die Muskeln und es sollte jedem immer klar...

September 2, 2012 - 0 Comments Read More

Kurzer Zwischenbericht meiner Diät Irgendwie habe ich mich in der letzten Zeit in die Themen verrannt, die in erster Linie über Google gefunden werden sollen und am Ende hatte ich schon kein Spaß mehr an...

September 2, 2012 - 0 Comments Read More

Viele Menschen, die mich in letzter Zeit zu meiner Artikelserie über den Muskelaufbau und zu meinen persönlichen Fortschritten befragen, wundern sich warum ich zu Hause mit eigenen Hanteln trainiere und nicht ins Fitnessstudio gehe. Einige...

September 1, 2012 - 2 Comments Read More