Bist du bereit für Mr.99Percent?


Viele Menschen sind auch heutzutage immer noch davon überzeugt, dass man vor allem durch fettreiche Ernährung Körperfett anlegt und dicker wird. Kohlenhydrate können aber mindestens genau so ein Dickmacher sein wie fettige Gerichte. Schnellste Energiequelle...

August 29, 2012 - 0 Comments Weiter lesen

Ich informiere mich in der letzten Zeit ja vermehrt über das Thema Muskelaufbau und ich glaube es gibt kaum ein Thema zu dem es so viele verschiedene Meinungen gibt wie hier. Jeder Hobby-Bodybuilder scheint zu...

August 28, 2012 - 0 Comments Weiter lesen

In zahlreichen Foren und Blogs heißt es von selbsternannten Experten, dass man nicht gleichzeitig Abnehmen und Muskeln aufbauen kann. Es gibt auch sehr viele Argumente und Gründe dafür, warum das so gesagt wird aber Tatsache...

August 28, 2012 - 0 Comments Weiter lesen

Dass sich Hülsenfrüchte positiv auf die Fettverbrennung auswirken, weil sie extrem wenig Kalorien haben, viel Eiweiß und zahlreiche Ballaststoffe beinhalten und gut sättigen, habe ich bereits in mehreren Artikeln geschrieben. Nun kommt mal wieder ein...

August 27, 2012 - 0 Comments Weiter lesen

Wer wirklich mit dem Muskelaufbau beginnen will und es auch ernsthaft meint, der sollte sehr viele verschiedene Dinge beachten, die ich hier nicht alle in einem einzigen Artikel aufschreiben kann. In diesem Artikel wird es...

August 27, 2012 - 0 Comments Weiter lesen

Aktuell habe ich immer noch keine Uhr und so langsam wird es wirklich Zeit, dass ich mir eine hole. Nicht dass ich ständig die Zeit davon ablesen würde aber eine Uhr ist für mich in...

August 24, 2012 - 0 Comments Weiter lesen

Die Frage aller Fragen, wenn man gerade abnehmen bzw. Körperfett reduzieren möchte und dabei auch noch mit Sport nachhelfen will ist: Welche Sportart ist denn nun die beste, um abzunehmen und ist es Ausdauersport oder...

August 20, 2012 - 0 Comments Weiter lesen

Ich persönlich hatte bis vor kurzem ziemlich oft Muskelkater nach dem Krafttraining und anfangs dachte ich, dass es meine ungeübten Muskeln sind, die irgendwann keinen Muskelkater mehr haben werden, wenn sie besser trainiert sind. Es...

August 20, 2012 - 0 Comments Weiter lesen

Wie ich bereits in mehreren anderen Artikel erwähnt habe baut der menschliche Körper nur dann Fett ab, wenn es ein Kaloriendefizit gibt, das heißt wenn man mehr Kalorien verbraucht als man zu sich nimmt. Um...

August 17, 2012 - 1 Comments Weiter lesen

Aktuell habe ich die Artikelserie zum Thema „Abnehmen“ noch lange nicht abgeschlossen, weil es noch sehr viele weitere Themen und Titel für Artikel gibt, zu denen ich noch etwas schreiben muss. Am Ende dieser Serie...

August 17, 2012 - 0 Comments Weiter lesen